gesund & aktiv SCHNELL ABNEHMEN

Für Anwender dieses Plans steht eine schnelle Gewichtsreduktion im Fokus. Protein-Shakes sind dabei ein fester Bestandteil des Ernährungsplans.

Der Ernährungsplan gesund & aktiv SCHNELL ABNEHMEN unterscheidet sich grundlegend von unseren anderen Ernährungsplänen: In diesem Konzept sind Nahrungsergänzungsmittel und Proteinshakes ein fester Bestandteil. Die Kalorien sind stark reduziert, um so eine schnelle Gewichtsreduktion zu ermöglichen. Vital- und Stoffwechselanalyse erfolgt durch ein kleineres Blutbild als bei unseren übrigen Ernährungsplänen.

Der Ablauf

Der Ernährungsgplan gliedert sich in drei Phasen – Vorbereitungsphase, Teil 1 (Tag 1–14) und Teil 2 (Tag 15–28):

Vorbereitungsphase (2 Tage)

Ihr Körper wird mit schonender Nahrung auf die Ernährungsumstellung vorbereitet

Teil 1 (Tag 1-14)

Stoffwechselumstellung auf stark kalorienreduzierte Kost
Entlastung der Organe durch vegetarische Ernährung
Fettverbrennung und Entgiftung werden angekurbelt

Teil 2 (Tag 15-28)

Weitergehende Fettverbrennung und Stoffwechselaktivierung
Übergang zu einer normalen Ernährung durch etwas höhere Kalorienzufuhr

Inhalt auf einen Blick

Hinweise zur persönlichen Stoffwechsellage
Die 7 Grundregeln
Informationen zu den Nahrungsergänzungsmitteln
Individuelle Rezepte für Plan 1: Tag 1–14
Individuelle Rezepte für Plan 2: Tag 15–28
Empfohlene Trinkmenge
Tipps und Hinweise
Erfolgsverlauf

Bitte beachten Sie: Der Ernährungsplan gesund & aktiv SCHNELL ABNEHMEN ist ausschließlich für eine zügige Gewichtsabnahme konzipiert. Aufgrund der starken Kalorienreduzierung ist er nicht zu einer dauerhaften Ernährungsumstellung geeignet. Für eine langfristige Anwendung empfehlen wir im Anschluss die Pläne ABNEHMEN, VEGETARISCH ABNEHMEN, VITAL oder VEGETARISCH VITAL.

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Naturheilpraxis

Karen Dittner

Heilpraktikerin

Am Steigbügel 15

27283 Verden

gesund@naturheilpraxis-dittner.de

Telefon: 04231 800570